HIIT Run

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Chloe Wang

Exercises

Set 1: 20 rondes

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

15 seconden

Jog

45 seconden

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Intens

10 minuten, Intens

22 minuten, Intens

15 min 45 sec, Intens

HIIT Running

18 min 45 sec, Intens

HIIT Running

6 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

Get Sexpack Fast!!!!!!!

Intens

13 min

30 DAY BURPEE CHALLENGE (SK)

Intens

60 sec

Mon - Shred60 - Phase 2 - Week 4

Intens

35 min

Core

Dumbbells

Ab Warm Up

Beginner

3 m 30 s

Core

LowerAbs

Gemiddeld

16 min

Core

Dumbbell, Stability Ball

HIIT Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

Get Sexpack Fast!!!!!!!

30 DAY BURPEE CHALLENGE (SK)

Mon - Shred60 - Phase 2 - Week 4

Ab Warm Up

LowerAbs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+