Intense Workout

HIIT

Intens Duration 15 minuten

Toegevoegd door Anthony Centeno

Exercises

Set 1: 10 rondes

Run As Hard As You Can

Run As Hard As You Can

30 seconden

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minuut

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Intens

10 minuten, Intens

9 minuten, Intens

15 minuten, Gemiddeld

22 minuten, Intens

6 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

HIIT High Intensity Interval Treadmill

Intens

34 min

Core & Glute Kicks

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Exercise Mat

Jog

Gemiddeld

12 min

HIIT

Intens

30 min

HIIT

Intens

26 min

Full Body

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam