Total Workout

Beschrijving

6 circuits. Perform each circuit 3x. 2 exercises per circuit. 1 min rest between circuits. 45 min max

Workout Discussion

17 May

I failed to put the 1 minute rest between circuits! Sorry!!! Haven't figured out how to change that without starting all over.

Gerelateerde Workouts

Other Workout

18 minuten, Gemiddeld

Circuit 1

33 minuten, Gemiddeld

My Workout

32 min 30 sec, Gemiddeld

Wednesday Workout

6 min 10 sec, Gemiddeld

Daily Workout

8 min 40 sec, Gemiddeld

Workout

30 minuten, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Jump Rope

Gemiddeld

7 min

Legs

Jump Rope

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Quick n Easy FULL BODY stretch + WARM UP

Beginner

6 min

The 20/10 Tabata Dumbbell Workout Prescott 2 (M)

Intens

1 uur

Legs

Dumbbells

Dead lift For Strength And Total Body Development ( Joe C )

Intens

20 min

Total Workout

6 circuits. Perform each circuit 3x. 2 exercises per circuit. 1 min rest between circuits. 45 min max

Workout Discussion

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Jump Rope

Stretchy-Time

Quick n Easy FULL BODY stretch + WARM UP

The 20/10 Tabata Dumbbell Workout Prescott 2 (M)

Dead lift For Strength And Total Body Development ( Joe C )

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+