Evening

Beginner Duration 100 seconden

Toegevoegd door Marcel Barion

Beschrijving

A easy workout for the evening.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

20 seconden

Sit-Ups

1 minuut

Ball Push-Ups

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Workout

18 minuten, Intens

In The Evening

5 min 25 sec, Beginner

Beginner

5 minuten, Beginner

Workout

2 minuten, Beginner

Daily

7 min 30 sec, Gemiddeld

Excersise

2 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Around The Block

Beginner

30 min

Cardio

No Equipment

Abs galore

Gemiddeld

6 min

Mobile Health

Beginner

3 min

Arms

Chair

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Calf Raises

Intens

2 min

Legs

Evening

A easy workout for the evening.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Around The Block

Abs galore

Mobile Health

Scientific 7-Minute Workout

Amazing Abs Attack

Calf Raises

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+