Shrek

Intens Duration 39 minuten

Toegevoegd door Ryan Heinl

Exercises

Set 1: 1 ronde

AMRAP

30 minuten

Set 2: 5 rondes

Ab Rollers 20 X

1 minuut

Rest

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Diamond Push Ups 60 X

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home

36 min 39 sec, Intens

LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2

47 min 57 sec, Intens

WE DID IT! | REBEL

1 uur 2 min 4 sec, Intens

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 min 36 sec, Intens

The Unbound Lower Armor Forge

48 min 25 sec, Intens

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

43 min 31 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hyatt Day 1

Intens

39 min

13.2

Intens

39 min

Lock Down

Intens

52 min

The Crystal

Intens

31 min

The Method

Intens

18 min

Sway

Intens

24 min

Shrek

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hyatt Day 1

13.2

Lock Down

The Crystal

The Method

Sway

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+