Beginner Workout

Strength Stuff

Beginner Duration 3 minuten

Toegevoegd door Lilliana Bunn

Exercises

Set 1: 1 ronde

Situps

1 minuut

Crunches

1 minuut

Push Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Strength Workout

Strength Workout

8 min 20 sec, Beginner

9 min 10 sec, Gemiddeld

11 min 30 sec, Beginner

7 min 30 sec, Intens

6 min 20 sec, Beginner

6 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Leg & Ab Superset

Gemiddeld

15 min

Lower Body

No Equipment

Pilates

Beginner

11 min

Situps

Beginner

60 sec

Core Blaster

Intens

6 min

100 Calories

Beginner

100 sec

Quick Abs

Beginner

6 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam