Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Splits

Beginner   8 minuten

Allie Baron
 		    Toegevoegd door Allie Baron
Splits

Exercises

Set 1: 2 rondes
Leg Bent
30 seconden
Leg Straight
30 seconden
Half Butterfly
30 seconden
Leg Bent
30 seconden
Leg Straight
30 seconden
Half Butterfly
30 seconden
Split
1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout
5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout
7 min 43 sec, Beginner
10 Minute Pilates Ring Workout for Arms and Core
10 Minute Pilates Ring Workout for Arms and Core
10 min 3 sec, Gemiddeld
10 MIN Morning Walk Routine | Slow, Controlled & Relaxing
10 MIN Morning Walk Routine | Slow, Controlled & Relaxing
8 min 42 sec, Beginner
10 MIN BAT WINGS WORKOUT 2.0 / Get rid Flabby Triceps ! Beginner / With Weights / No Repeat
10 MIN BAT WINGS WORKOUT 2.0 / Get rid Flabby Triceps ! Beginner / With Weights / No Repeat
10 min 45 sec, Beginner
10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)
10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)
10 min 26 sec, Beginner
10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]
10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]
10 min 30 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill

Treadmill

Beginner 30 min  
Mornings.

Mornings.

Beginner 4 m 30 s  
Arms   Wall
Splits

Splits

Beginner 5 min  
Morning Stretches

Morning Stretches

Beginner 13 min  
Legs  
Yoga Beginner's

Yoga Beginner's

Beginner 5 min  
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

Beginner 15 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis