Quick Workout

Gerelateerde Workouts

Easy Training

7 min 40 sec, Gemiddeld

Anywhere Workout

7 min 30 sec, Intens

Wednesday Workout

15 min 35 sec, Gemiddeld

7 Min Workout

7 minuten, Beginner

Workout

23 minuten, Beginner

Saturday Workout

14 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Plankster Challenge

Gemiddeld

9 min

Core

Exercise Mat

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Everyday Workout

Beginner

12 min

Glutes

3 Min Core Challenge

Beginner

3 min

Core

No Equipment

5 Min Chair Workout

Gemiddeld

5 min

Core

Chair

Fysiotherapie Knie Revalidatie

Beginner

30 min

Legs

Barbell, Wall

Quick Workout

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Plankster Challenge

Bubble Butt

Everyday Workout

3 Min Core Challenge

5 Min Chair Workout

Fysiotherapie Knie Revalidatie

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+