Intense Workout

Run!

Intens Duration 36 minuten

Toegevoegd door Adrian Smith

Exercises

Set 1: 7 rondes

Walk Briskly

1 minuut

Jog

4 minuten

Set 2: 1 ronde

Walking High Knees

Walking High Knees

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Beginning Running 2

Beginning Running 2

31 minuten, Gemiddeld

28 minuten, Gemiddeld

9 min 45 sec, Intens

30 minuten, Gemiddeld

12 min 30 sec, Gemiddeld

54 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Insane Full Body Cardio . Can You Handle It??

Intens

21 min

Full Body Killer

Intens

38 min

Bet You Can't Do These Abs!

Intens

26 min

No More Love Handles

Intens

20 min

Core

Death by Jumping Jacks

Intens

7 min

Bold Body Cardio

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam