Butt Challenge

Intens Duration 52 minuten

Toegevoegd door Mariah Mack

Exercises

Set 1: 2 rondes

Rest

30 seconden

Set 2: 2 rondes

Burpees

3 minuten

Lunges

1 minuut

Set 3: 3 rondes

Jumping Jacks

3 minuten

Set 4: 6 rondes

Squats

2 min 30 sec

Dancing Nonstop

2 min 30 sec

Set 5: 1 ronde

Biking

2 min 55 sec

Booty Shaking

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Butt Challenge

1 min 30 sec, Gemiddeld

6 minuten, Intens

14 minuten, Intens

6 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

5 min 40 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Advance Athlete Workout 1

Intens

57 min

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

Wall Sit or Slack Challenge

Intens

2 m 30 s

Legs

Wall

Sail Training 2

Intens

56 min

Legs

Foam Roller, BOSU, Pull Up Bar, Barbell, Strength Machine, Resistance Band, Dumbbell

Sleek And Strong Workout With Weights

Intens

56 min

Lower Body

Dumbbell, Kettlebell, Resistance Band, Chair, Barbell

Butt Challenge

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Advance Athlete Workout 1

Chiseling Cardio Fix

Autumn Abs

Wall Sit or Slack Challenge

Sail Training 2

Sleek And Strong Workout With Weights

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+