Gemiddelde Workout

Butt Challenge

Gemiddeld Duration 90 seconden

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Anisha De Silva

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

30 seconden

Floor Bridge

30 seconden

Lunges

30 seconden

Gerelateerde Workouts

23 seconden, Gemiddeld

5 min 45 sec, Gemiddeld

3 min 15 sec, Gemiddeld

Butt. Challenge

Butt. Challenge

9 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

1 uur, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Bike

Gemiddeld

20 min

High Intensity Blast

Intens

8 min

Lower Body

No Equipment

Ab Challenge

Intens

13 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam