Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Core Burning Workout

Gemiddeld   5 minuten

Megan Mcfaull
 		    Toegevoegd door Megan Mcfaull
Core Burning Workout
Beschrijving

If you feel like you've had one too many cookies or are just feeling a little bloated, do this workout to feel slimmed down quickly!

Exercises

Set 1: 1 ronde
Crunches
Crunches
20 seconden
Reverse Crunches
Reverse Crunches
20 seconden
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 seconden
Rest
Rest
20 seconden

Set 2: 1 ronde
Russian Twists
Russian Twists
30 seconden
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
15 seconden
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
15 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 seconden
Leg Lifts
Leg Lifts
30 seconden
Squat Jumps
Squat Jumps
30 seconden
Rest For 20 Seconds
20 seconden

Set 3: 1 ronde
Plank
Plank
20 seconden
Elbow Plank
Elbow Plank
20 seconden
Relax
15 seconden

Gerelateerde Workouts

Core Workout
Core Workout
6 min 20 sec, Gemiddeld
Coooorrreeee Workout
Coooorrreeee Workout
4 min 5 sec, Gemiddeld
Core Workout
Core Workout
24 minuten, Intens
Moderate Workout
Moderate Workout
11 minuten, Gemiddeld
Core Workout
Core Workout
12 minuten, Gemiddeld
Core Burner
Core Burner
11 min 40 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Morning Routine

Morning Routine

Gemiddeld 2 m 30 s  
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   No Equipment
Core & Glute Kicks

Core & Glute Kicks

Gemiddeld 18 min  
Lower Body   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Beat The Bloat

Beat The Bloat

Beginner 15 min  
Yoga  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis