Intense Workout

Work

Intens Duration 21 minuten

Toegevoegd door Eduardo Salazar

Exercises

Set 1: 3 rondes

Weighted Pile Squats

Weighted Pile Squats

2 minuten

Sit-Ups

3 minuten

Weighted Sumo Squat

Weighted Sumo Squat

2 minuten

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Intens

3 minuten, Intens

5 min 34 sec, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

21 minuten,

Push&Sit Ups And Squats

Push&Sit Ups And Squats

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam