Sit-ups

Gemiddeld Duration 7 minuten

Toegevoegd door Megan Verhulst

Beschrijving

5rounds of sit-ups! Sorie for the wrong photo haha

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-ups

40 seconden

Rest

10 seconden

Set 2: 1 ronde

Sit-ups

45 seconden

Rest

15 seconden

Set 3: 1 ronde

Sit-ups

1 minuut

Rest

20 seconden

Set 4: 1 ronde

Sit-ups

1 min 20 sec

Rest

30 seconden

Set 5: 1 ronde

Sit-ups

1 min 30 sec

Done :D

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Sit-ups

6 minuten, Gemiddeld

Sit ups

8 min 30 sec, Beginner

Sit Ups

3 min 30 sec, Gemiddeld

sit ups

5 minuten, Beginner

Situps Challenge

4 minuten, Gemiddeld

Sit-ups

4 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

4 min workout

Intens

4 min

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

200 Squat Challenge

Gemiddeld

18 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Sit-ups

5rounds of sit-ups! Sorie for the wrong photo haha

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Quick Fitness Challenge

4 min workout

Thankful Thighs

200 Squat Challenge

Amazing Abs Attack

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+