sit ups

Beginner Duration 5 minuten

Beschrijving

sit ups

Exercises

Set 1: 6 rondes

sit ups

35 seconden

rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Sit-ups

2 min 30 sec, Beginner

Sit Ups

6 min 30 sec, Beginner

Sit-ups

6 min 30 sec, Gemiddeld

Sit Ups

2 minuten, Beginner

Sit Ups

3 min 30 sec, Gemiddeld

Sit-ups

4 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Shoulders ( Joe C)

Gemiddeld

5 min

Need To Unload Ready To Burn Calories Then Come Get Some ( Joe C)

Intens

10 min

Lower Body

Abs Slicer

Intens

9 min

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

sit ups

sit ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

2 Min Elbow Plank Challenge

Shoulders ( Joe C)

Need To Unload Ready To Burn Calories Then Come Get Some ( Joe C)

Abs Slicer

Free Your Hips

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+