sit ups

Beginner Duration 5 minuten

Beschrijving

sit ups

Exercises

Set 1: 6 rondes

sit ups

35 seconden

rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

sit ups

10 minuten, Beginner

Sit Ups

6 min 30 sec, Beginner

Sit-ups

6 minuten, Gemiddeld

Sit Ups

3 min 45 sec, Beginner

Sit Ups

2 minuten, Beginner

Sit Up

1 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunches

Beginner

3 m 30 s

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

Celebrate with Bodyweight

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Core Crunch

Beginner

9 min

Core

Exercise Mat

sit ups

sit ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunches

Amazing Abs Attack

Fast Arms & Abs

Free Your Hips

Celebrate with Bodyweight

Core Crunch

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+