Intense Workout

Gym

Intens Duration 4 minuten

Toegevoegd door Heather Herrera

Exercises

Set 1: 1 ronde

Incline Jog on Treadmill

Incline Jog on Treadmill

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Incline Walk on Treadmill

Incline Walk on Treadmill

2 minuten

Gerelateerde Workouts

50 minuten, Beginner

27 minuten, Beginner

34 minuten, Gemiddeld

45 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

29 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Aerobic & Cardio HIIT

Gemiddeld

1 u 2 m

No Equipment

Treadmill

Gemiddeld

20 min

Ripped Chest Workout

Intens

35 min

Bold Body Cardio

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

Rowing Your Boat

Intens

10 min

Shoulders

Rowing Machine

10 Minutes Treadmill

Gemiddeld

10 min

Cardio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam