Treadmill

Gemiddeld Duration 20 minuten

Toegevoegd door Scot Sexton

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill

20 minuten

Gerelateerde Workouts

Treadmill

20 minuten,

Treadmill

1 uur 30 min, Gemiddeld

Treadmill

54 minuten, Gemiddeld

Treadmill

44 minuten, Gemiddeld

Treadmill

15 min 19 sec, Gemiddeld

Treadmill

20 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill

Gemiddeld

35 min

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Harvard Health Cool Down

Gemiddeld

8 min

Legs

No Equipment

Tom's Warm Up

Beginner

14 min

Treadmill Circuit

Gemiddeld

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Treadmill

Beginner

10 min

Treadmill

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill

2-Min Plank Challenge

Harvard Health Cool Down

Tom's Warm Up

Treadmill Circuit

Treadmill

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+