Gemiddelde Workout

Tori

Gemiddeld Duration 2 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Victoria Flansburg

Exercises

Set 1: 1 ronde

Butt Lifts

1 minuut

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

45 seconden

Side Cross Kicks

Side Cross Kicks

45 seconden

Gerelateerde Workouts

6 min 27 sec, Beginner

6 minuten, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Gemiddeld

4 min 30 sec, Gemiddeld

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Pull-Up Circuit

Gemiddeld

9 min

Back

Pull Up Bar

Plankster Challenge

Gemiddeld

9 min

Core

Exercise Mat

Drew's BULK/CARDIO Workout

Gemiddeld

9 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam