Crunches

Beginner Duration 17 minuten

Toegevoegd door Marquita Cochran

Beschrijving

Churches

Exercises

Set 1: 1 ronde

Fast Push-Ups

6 minuten

Crunches

7 min 3 sec

Handstand

4 minuten

Gerelateerde Workouts

Crunches

12 minuten, Beginner

Crunches

3 min 3 sec, Gemiddeld

Fun

9 min 10 sec, Gemiddeld

Crunchers

1 uur 1 min 14 sec, Gemiddeld

Pushups And Crunches

8 min 20 sec, Gemiddeld

Crunches

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms & Abs

Gemiddeld

24 min

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Core & Glute Kicks

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Exercise Mat

Winter work: Arms

Beginner

12 min

Arms

Dumbbells, Bench

My Workout

Beginner

13 min

Arms

Crunches

Churches

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms & Abs

Core the Pilates Way

The A-Team

Core & Glute Kicks

Winter work: Arms

My Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+