Cool Yourself

Beginner Duration 5 minuten

Toegevoegd door Robert Tyson

Beschrijving

Warm down

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cool Down Jogging

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 min 54 sec, Beginner

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Beginner

Everyday Warm-Up

7 minuten, Beginner

Glute’d

5 min 30 sec, Beginner

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 min 51 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

FocusT25-Speed 2.0

Intens

28 min

Insanity Max30 - Tabata Power

Intens

30 min

Park run

Intens

28 min

Run - 5.8km

Intens

32 min

Run 5K

Intens

29 min

Lower Body

Run

Intens

18 min

Lower Body

Cool Yourself

Warm down

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

FocusT25-Speed 2.0

Insanity Max30 - Tabata Power

Park run

Run - 5.8km

Run 5K

Run

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+