M-100

Intens Duration 35 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Valentin Barona

Cardio

Exercises

Set 1: 10 rondes

Burpees

30 seconden

Rest

30 seconden

Mountain Climbers

30 seconden

Rest

30 seconden

Squats

30 seconden

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Cardio

15 minuten, Gemiddeld

Cardio 2

20 minuten, Gemiddeld

Cardio

4 min 20 sec, Beginner

Cardio

10 minuten, Intens

Quick Cardio

4 min 30 sec, Intens

Quick Cardio

16 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beat-the-Heat At Home

Gemiddeld

17 min

Full Body

Exercise Mat

~ HIIT Challenge ~

Intens

14 min

Fat Fat Fat Burner

Gemiddeld

3 min

INSANE!!

Intens

28 min

HIIT Abs Workout

Intens

17 min

Mountain Woman

Intens

16 min

Lower Body

No Equipment

M-100

Cardio

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beat-the-Heat At Home

~ HIIT Challenge ~

Fat Fat Fat Burner

INSANE!!

HIIT Abs Workout

Mountain Woman

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+