Intense Workout

Quick Cardio

Intens Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Topi Honkongkuningas

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

16 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Beginner

10 minuten, Beginner

10 min 25 sec, Intens

10 minuten, Intens

15 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

*E No Belly-Aching!

Intens

16 min

Core

Mikey's Full Body Ripper

Intens

45 min

Core

Box or Step, Dumbbell

Fudge This! More Ab Work!

Intens

11 min

Core

Killer Dumbbell For Arms

Intens

34 min

Burpees Challenge!

Intens

2 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam