Intense Workout

Squats Daily

Intens Duration 11 minuten

Toegevoegd door Trinia Flippen

Beschrijving

Try to get 60 squats per 2min set. And 25sec pulses and 5sec rest. U can do this quick 10mins will make u break a sweat.

Exercises

Set 1: 2 rondes

Squats

2 minuten

Rest

45 seconden

Squat Pulses

1 minuut

Rest

1 min 45 sec

Gerelateerde Workouts

18 min 30 sec, Gemiddeld

2 min 5 sec, Intens

2 min 20 sec, Intens

8 minuten, Gemiddeld

2 min 35 sec, Beginner

5 Minutes Of Squats

5 Minutes Of Squats

7 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Brandon Carter's 6 Pack Fast

Intens

12 min

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

Squat It Out

Intens

9 min

Tight & Toned Bottom

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

Legs And Buns

Intens

12 min

Quickie - Just Squat ~ C

Intens

11 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam