From warmup to cool down this kickboxing routine will test your endurance while improving your flexibility, strengthening your core and giving you a cardio burn. Keep your core right at all times and give it 100! Your body will thank you later!
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
