Intense Workout

Fat Burner

Intens Duration 12 minuten

Toegevoegd door Tyger Johnson

Beschrijving

Intense ab building and fat burning exercise

Exercises

Set 1: 3 rondes

Double Crunches

Double Crunches

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Leg Lifts

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Russian Twists

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Fat And Ab Burner

Fat And Ab Burner

5 minuten, Gemiddeld

6 Min Fat Burner

6 Min Fat Burner

6 minuten, Intens

4 minuten, Intens

Home Fat Burner

Home Fat Burner

22 min 30 sec, Intens

9 minuten, Intens

10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Lower Abs

Intens

7 min

Killer Abs

Intens

3 min

Lose Weight/calories Fast

Intens

25 min

Tabata ARMS

Intens

12 min

Hold Tight

Intens

7 min

Lower Body

Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam