Aerobics

Gemiddeld Duration 42 minuten

Toegevoegd door Eri Nelson

Beschrijving

Aerobics 4 types

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cardio FAT Blast

12 minuten

Fat Burning Cardio Dance

10 minuten

Fat Burning Funk Dance

10 minuten

Retro Aerobics

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Aerobic Cardio Blast

22 minuten, Gemiddeld

Cardio DVD

30 minuten, Gemiddeld

Cardio blast

44 minuten, Intens

Cardio

7 min 5 sec, Gemiddeld

Cardio

7 minuten, Beginner

Cardio

1 uur 40 min, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Zumba

Gemiddeld

30 min

Elliptical

Beginner

5 min

Body Step

Intens

1 uur

Top-to-Bottom

Gemiddeld

10 min

Legs

Barbell, Medicine Ball

Aerobics

Gemiddeld

36 min

Dynamic Leg Warm Up

Beginner

8 min

Lower Body

No Equipment

Aerobics

Aerobics 4 types

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Zumba

Elliptical

Body Step

Top-to-Bottom

Aerobics

Dynamic Leg Warm Up

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+