Gemiddelde Workout

Weight Loss

Gemiddeld Duration 27 minuten

Toegevoegd door Will Lee

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run 1 Mile

10 minuten

Push-Ups

1 minuut

90-90 Crunches

2 minuten

Rest

1 minuut

Run 1 Mile

10 minuten

Push-Ups

1 minuut

90-90 Crunches

2 minuten

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Gemiddeld

20 min 57 sec, Intens

52 minuten, Intens

17 min 45 sec, Gemiddeld

6 min 45 sec, Beginner

14 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Feel The Fat Loss

Beginner

7 min

Weight Loss

Gemiddeld

31 min

Girl Gains

Gemiddeld

30 min

Upper Body

Dumbbells, Barbell

Cardio Walk/Run I

Gemiddeld

37 min

Legs

Wall

Have Some Fun!

Intens

54 min

Legs

Chair

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam