Intense Workout

Weight Loss

Intens Duration 21 minuten

Toegevoegd door Karla Esturban

Beschrijving

Want to lose weight. Do this

Exercises

Set 1: 3 rondes

Jogging

1 minuut

Push-Ups

2 minuten

Yoga Side Planks

Yoga Side Planks

1 minuut

Resistance Band Torso Twist

59 seconden

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

6 min 45 sec, Beginner

7 minuten, Gemiddeld

31 min 10 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Intens

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT that Weight Loss

Intens

33 min

All-Around Abs

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Weight Loss

Intens

22 min

Weight Loss

Intens

7 u 50 m

Weight Loss

Intens

26 min

Core

Weight Loss

Gemiddeld

45 min

Core

Wall, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam