Intense Workout

Full Body

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Kennedy Farquharson

Exercises

Set 1: 4 rondes

Pull-ups

1 minuut

Max Rep Push-Ups

Max Rep Push-Ups

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

7 min 30 sec, Gemiddeld

25 minuten, Intens

11 minuten, Gemiddeld

40 seconden, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam