Gemiddelde Workout

Butt & Legs

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Precious Taylor

Exercises

Set 1: 3 rondes

Walking Squats

20 seconden

Seated Leg Lifts

Seated Leg Lifts

20 seconden

Leg Pull Back

20 seconden

Butt Kickers

20 seconden

Butt Lifts

20 seconden

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Intens

12 min 35 sec, Intens

5 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 40 sec, Beginner

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms, Chest, Shoulders

Intens

29 min

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

BEACH BODY ( :

Gemiddeld

7 min

Legs And Butt

Intens

3 m 30 s

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam