PACE Elliptical

Gemiddeld Duration 23 minuten

Toegevoegd door Todd Smith

Exercises

Set 1: 1 ronde

Five Minute Elliptical

5 minuten

Rest

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Four Minute Elliptical

4 minuten

Rest

2 minuten

Set 3: 1 ronde

Three Minute Elliptical

3 minuten

Rest

2 minuten

Set 4: 1 ronde

Two Minutes Elliptical

2 minuten

Rest

2 minuten

Set 5: 1 ronde

One Minute Elliptical

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Elliptical

26 min 15 sec, Gemiddeld

20 Min Elliptical

20 minuten, Gemiddeld

Elliptical

46 minuten, Gemiddeld

JUST ELLIPTICAL

24 min 30 sec, Beginner

Elliptical Intervals

14 minuten, Gemiddeld

Elliptical

28 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Comana Kettlebell

Intens

10 min

PACE Legs

Intens

16 min

PACE Trampoline

Gemiddeld

23 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Runner's Prep Stretches

Beginner

28 min

PACE Elliptical

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Comana Kettlebell

PACE Legs

PACE Trampoline

Scientific 7-Minute Workout

Runner's Prep Stretches

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+