My Workout.

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Jamie Daly

Exercises

Set 1: 8 rondes

Sit Ups

30 seconden

Push Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Workout

18 minuten, Intens

My Workout

4 min 30 sec, Beginner

My Work Out

4 minuten, Beginner

Basic Workout

4 minuten, Intens

Daily Workout

2 min 45 sec, Gemiddeld

My Workout

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio & Core Physical

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Exercise Mat

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Abs

Intens

20 min

Core

Pull Up Bar, Stability Ball

Jamie's Abs

Intens

12 min

Core

Exercise Mat

My Workout.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio & Core Physical

Chiseling Cardio Fix

Scientific 7-Minute Workout

Abs

Jamie's Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+