Core Kicks

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door John Kline

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Crunches

1 minuut

Flutter Kicks

1 minuut

Bicycle Crunches

1 minuut

Flutter Kicks

1 minuut

Bicycle Crunches

1 minuut

Flutter Kicks

1 minuut

Bicycle Crunches

1 minuut

Flutter Kicks

1 minuut

Bicycle Crunches

1 minuut

Flutter Kicks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 min 30 sec, Intens

4 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Gemiddeld

Daily Workout

55 seconden, Gemiddeld

Core Activation

48 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

No Pecs No Sex!

Intens

13 min

Plank It Out!

Intens

10 min

Onurakdaq

Gemiddeld

14 min

Tummy Tuck

Gemiddeld

1 u 20 m

Crunchy Crunch

Beginner

7 min

Core

Abbbbbdominals yuumm

Gemiddeld

12 min

Core

Core Kicks

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

No Pecs No Sex!

Plank It Out!

Onurakdaq

Tummy Tuck

Crunchy Crunch

Abbbbbdominals yuumm

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+