Plank

Gerelateerde Workouts

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sec, Beginner

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

5 min 3 sec, Gemiddeld

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sec, Gemiddeld

Bodyweight Strength Test

7 minuten, Intens

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 min 25 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Shoulders & Bis & Tris

Intens

40 min

Core

Stability Ball, Dumbbells

Lower Ab Massacre

Intens

8 min

Core

No Equipment

Yoga Legs with a Twist

Gemiddeld

10 min

Yoga

Exercise Mat

Killer abs

Gemiddeld

18 min

HIIT

Intens

1 uur

Short Run

Intens

3 m 30 s

Plank

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Shoulders & Bis & Tris

Lower Ab Massacre

Yoga Legs with a Twist

Killer abs

HIIT

Short Run

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+