Time

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Heather Hazlett

Beschrijving

Do what ever you would like im just giving you times and rest :) BE creative guys !! Love ya !

Exercises

Set 1: 2 rondes

Workout

1 minuut

Workout

1 minuut

Workout

1 minuut

Workout

1 minuut

Workout

1 minuut

Rest

30 seconden

Workout

1 minuut

Workout

1 minuut

Workout

1 minuut

Workout

1 minuut

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Timer

25 minuten, Intens

12 minuten, Intens

5 Workout x3, 30 sec interval & break

9 minuten, Gemiddeld

1min Work 1min Rest

11 minuten, Gemiddeld

Daily Workout

2 minuten, Beginner

Hiit 1

4 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Timer

Gemiddeld

13 min

Elliptical 30 *E

Intens

30 min

Lower Body

Cardio Machine

Gym Chest And Legs-Level 2

Intens

36 min

Brenda-Arms

Gemiddeld

11 min

Strikers Warm Up

Gemiddeld

10 min

Shoulders

Eternal Hip Stretches

Gemiddeld

17 min

Legs

Exercise Mat

Time

Do what ever you would like im just giving you times and rest :) BE creative guys !! Love ya !

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Timer

Elliptical 30 *E

Gym Chest And Legs-Level 2

Brenda-Arms

Strikers Warm Up

Eternal Hip Stretches

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+