Intense Workout

spartas...

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Ken Jong Kook

Beschrijving

sparta

Exercises

Set 1: 2 rondes

pumping

49 seconden

Rest

1 min 10 sec

tayar

40 seconden

Rest

1 min 10 sec

Gerelateerde Workouts

13 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 50 sec, Intens

11 min 40 sec, Gemiddeld

36 minuten, Intens

This Is Sparta!

This Is Sparta!

24 minuten, Intens

8 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Brandon Carter's 6 Pack Fast

Intens

12 min

Shoulders-Bi-Tri Intense

Intens

19 min

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Legs & Obliques

Gemiddeld

14 min

Core

Exercise Mat

futsal

Beginner

17 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam