Intense Workout

Idk

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Karson Hengesbach

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

1 minuut

Mounitan Climbers

1 minuut

Bupries

1 minuut

Plank

1 minuut

Jog In Place

1 minuut

Push Ups

1 minuut

Sit Ups

1 minuut

Crunches

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Squats

2 minuten

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Beginner

2 minuten, Beginner

6 min 40 sec, Gemiddeld

27 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam