Gemiddelde Workout

B♥♥ty Lici♥us

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Natascha Descubes

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

♥♥ Baby got a cute b♥m b♥m ;-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

Wall Sit

1 minuut

Walking Lunges

1 minuut

Rest

1 minuut

Cat Cow

1 minuut

Sit-Ups

2 minuten

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Beginner

3 min 35 sec, Beginner

9 minuten, Beginner

18 minuten, Gemiddeld

14 minuten,

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Moon Salutation

Gemiddeld

7 min

Full Body

Exercise Mat

CrossFit Total WOD

Intens

24 sec

Full Body

Barbell

Are You Ready??!! Option 2 ( Joe C )

Intens

4 m 30 s

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Wod For Time 2

Intens

2 min

Lower Body

Kettlebells

Daily 11 Abs

Gemiddeld

5 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam