Kettlebell Workout

Intens Duration 21 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Pieter Botha

Exercises

Set 1: 2 rondes

Kettlebell Deadlift

1 minuut

KB Deadlift Clean

1 minuut

Single KB Press

1 minuut

Goblet Squat

1 minuut

KB Rotations

1 minuut

KB Swing

1 minuut

KB Bent Over Row Left Hand

30 seconden

KB Bent Over Row Right Hand

30 seconden

KB Russian Twist

1 minuut

Plank

1 min 30 sec

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Kettlebell Workout

9 min 50 sec, Intens

Kettlebell Workout

10 min 40 sec, Intens

Kettle bell Workout

21 minuten, Gemiddeld

Kettlebell Workout

25 min 15 sec, Gemiddeld

Kettlebell Workout 1

10 min 45 sec, Gemiddeld

Kettlebell Workout

20 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Heavy Lifter

Intens

8 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

Power Body Kettlebell

Intens

34 min

Kettle Bell Killer

Intens

31 min

Intense Kettlebells

Intens

1 u 4 m

Full Body

Kettlebells, Exercise Mat

Turkish Get Ups Challange

Intens

23 min

Full Body

Kettlebells

Kettlebell&Trx Blitz by Reps & Cardio

Intens

54 min

Full Body

Box or Step, Kettlebells, Resistance Bands, Dumbbells

Kettlebell Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Heavy Lifter

Power Body Kettlebell

Kettle Bell Killer

Intense Kettlebells

Turkish Get Ups Challange

Kettlebell&Trx Blitz by Reps & Cardio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+