Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Isometric Bicep Curls
Isometric Bicep Curls
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Arms
7 min 30 sec, Gemiddeld
Arms
4 minuten, Gemiddeld
Arms
2 min 32 sec, Gemiddeld
Arms
24 min 20 sec, Beginner
Arms
11 minuten, Beginner
Arms
5 minuten, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Abs

Quick Abs

Beginner 6 min  
Muscle

Muscle

Intens 60 sec  
All Abs

All Abs

Gemiddeld 10 min  
Core  
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

Beginner 15 min  
Core   Exercise Mat
Quick

Quick

Beginner 60 sec  
Arms   Dumbbells
Test

Test

Beginner 2 min  
Arms   Dumbbells

Trainingscategorieën