Download in de App Store
Tags

Beschrijving

45 minutes.


Exercises

Set 1: 1 ronde
Run 1 Mile
Run 1 Mile
9 minuten
Sprint!
Sprint!
5 minuten
Push-Ups
Push-Ups
5 minuten
Jumping Lunges
Jumping Lunges
45 seconden
Walking Lunges
Walking Lunges
2 minuten


Gerelateerde Workouts

Sprints
11 min 30 sec, Gemiddeld
Cardio For Me
29 minuten, Gemiddeld
Cardio
8 min 30 sec, Gemiddeld
Cardio
21 minuten, Intens
Cardio
12 minuten, Intens
Running
12 min 30 sec, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Awesome Abs

Awesome Abs

Gemiddeld 36 min  
Abs

Abs

Intens 37 min  
Biceps & Triceps

Biceps & Triceps

Intens 17 min  
Full Cardio Maniac

Full Cardio Maniac

Intens 37 min  

Trainingscategorieën