Download in de App Store
Tags

Beschrijving

3 Rounds of 10 Reps each


Exercises

Set 1: 3 rondes
Tricep Extensions
Tricep Extensions
10 minuten
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
10 minuten
Tricep Pulldowns
10 minuten


Gerelateerde Workouts

Triceps
3 min 54 sec, Gemiddeld
Triceps
24 min 9 sec, Gemiddeld
Triceps
18 minuten, Gemiddeld
Triceps 6 min
6 minuten, Intens
Triceps and Arms
6 minuten, Gemiddeld
Triceps
18 min 30 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs And Triceps!

Abs And Triceps!

Intens 1 u 30 m  
Chest Biceps Forearms

Chest Biceps Forearms

Intens 3 uren  
My Deltoids Workout

My Deltoids Workout

Gemiddeld 1 uur  
Abs Attack

Abs Attack

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Sauna

Sauna

Intens 10 min  
Cardio SOMEHOW:  PRE-ABS

Cardio SOMEHOW: PRE-ABS

Gemiddeld 32 min  
Chest   Cardio Machine

Trainingscategorieën