Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Pop Squats
Pop Squats
1 minuut
Back Lunge Kick Jump Switch
Back Lunge Kick Jump Switch
1 minuut
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
1 minuut
Roundhouses
Roundhouses
1 minuut
Back Lunge Kick Jump Switch
Back Lunge Kick Jump Switch
1 minuut
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut
Rapid Punches
Rapid Punches
1 minuut
Power Punches
Power Punches
1 minuut
Squat Side Kicks
1 minuut


Gerelateerde Workouts

One Minute
12 minuten, Gemiddeld
Hh
9 minuten, Gemiddeld
Lets Go Too
27 min 10 sec, Intens
Sport
8 min 25 sec, Beginner
Body Weight 2
27 min 30 sec, Intens
Best One Ever
5 min 30 sec, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner
Cardio Jump Rope
10 min 18 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën