Download in de App Store
Tags

Beschrijving

30 curls each arm


Exercises

Set 1: 1 ronde
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
5 minuten


Gerelateerde Workouts


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   No Equipment
Bike+

Bike+

Gemiddeld 20 min  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Stationary bike

Stationary bike

Beginner 15 min  
Legs   Cardio Machine
Alternating Dumbbell Row

Alternating Dumbbell Row

Gemiddeld 2 min  
Back   Dumbbell, Bench
Back Extension on Ball

Back Extension on Ball

Gemiddeld 60 sec  
Back   Stability Ball

Trainingscategorieën