Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Bike+

Gemiddeld   20 minuten

Iztok R
 		    Toegevoegd door Iztok R
Bike+

Exercises

Set 1: 1 ronde
Bike Slowly
Bike Slowly
3 minuten
Bike
Bike
40 seconden
Bike Slowly
Bike Slowly
20 seconden
Bike
Bike
40 seconden
Bike Slowly
Bike Slowly
20 seconden
Bike
Bike
3 minuten
Bike Slowly
Bike Slowly
20 seconden
Max Biking
Max Biking
40 seconden
Bike Slowly
Bike Slowly
20 seconden
Max Biking
Max Biking
40 seconden
Bike Slowly
Bike Slowly
20 seconden
Max Biking
Max Biking
40 seconden
Bike Slowly
Bike Slowly
20 seconden
Max Biking
Max Biking
40 seconden
Bike Slowly
Bike Slowly
20 seconden
Bike Quickly
Bike Quickly
3 minuten
Bike Slowly
Bike Slowly
20 seconden
Bike Quickly
Bike Quickly
40 seconden
Bike Slowly
Bike Slowly
4 minuten

Gerelateerde Workouts

Cycling
Cycling
5 minuten, Gemiddeld
Bike
Bike
31 min 30 sec, Intens
20 Minute Bike
20 Minute Bike
22 min 30 sec, Gemiddeld
Trainer
Trainer
48 minuten, Intens
Bike
Bike
38 minuten, Gemiddeld
Biking Interval
Biking Interval
12 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens 32 min  
No Equipment
Spinning HIIT

Spinning HIIT

Gemiddeld 11 min  
Bird Dog Pyramid

Bird Dog Pyramid

Intens 7 min  
Core   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
Top Harmony

Top Harmony

Gemiddeld 9 min  
Arms   Wall, Dumbbells
Hill Repeats

Hill Repeats

Gemiddeld 21 min  
Legs   Stationary Bike

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis