Swimming

Gemiddeld Duration 20 minuten

Toegevoegd door Jordanya Reeves

Beschrijving

Laps

Exercises

Set 1: 1 ronde

Front Stroke

5 minuten

Back Stroke

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Front Butterfly

5 minuten

Back Butterfly

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Swimming

30 minuten, Beginner

Swimming

12 minuten, Gemiddeld

Swimming!!!!

24 min 40 sec, Gemiddeld

Swimming

3 uur 5 min, Gemiddeld

Swimming

52 min 30 sec, Gemiddeld

Swim

15 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Full Workout

Intens

53 min

Cardio

No Equipment

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

Lower Body Booster

Gemiddeld

22 min

Yoga

Exercise Mat

Barbells

Intens

20 min

🌀Kristie's Full Body Stretches🌀

Intens

18 min

Walk Around

Gemiddeld

1 uur

Swimming

Laps

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fartlek Full Workout

Sports Conditioning Running

Lower Body Booster

Barbells

🌀Kristie's Full Body Stretches🌀

Walk Around

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+