Leg Press

Beginner Duration 2 minuten

Toegevoegd door Tiffany Long

Beschrijving

Leg press reps

Exercises

Set 1: 1 ronde

Leg Press

1 minuut

Rest

15 seconden

Set 2: 1 ronde

Leg Press

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Leg Press

2 min 45 sec, Beginner

Leg Press

10 minuten, Intens

Leg Press

9 minuten,

Leg Press

1 min 16 sec, Gemiddeld

Leg Press

4 min 15 sec, Gemiddeld

Leg Press

1 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunches

Beginner

3 m 30 s

Bicep Curl

Beginner

2 min

Weight Training 101

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Brazilian Booty

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

incline Tredmill

Gemiddeld

15 min

Leg Curls

Gemiddeld

2 min

Legs

Strength Machine

Leg Press

Leg press reps

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunches

Bicep Curl

Weight Training 101

Brazilian Booty

incline Tredmill

Leg Curls

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+