Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Skipping

Gemiddeld   42 minuten

Lynh Pham
 		    Toegevoegd door Lynh Pham
Skipping

Exercises

Set 1: 1 ronde
Warm Up
5 minuten
Fast Skipping
2 minuten
Slow Skip
1 minuut
Fast Skip
2 minuten
Slow Skip
1 minuut
Fast Skip
2 minuten
Slow Skip
1 minuut
Fast Skip
2 minuten
Slow Skip
1 minuut
Fast Skip
2 minuten
Slow Skip
1 minuut
Fast Skip
2 minuten
Slow Skip
1 minuut
Fast Skip
2 minuten
Slow Skip
1 minuut
Fast Skip
2 minuten
Slow Skip
1 minuut
Fast Skip
2 minuten
Slow Skip
1 minuut
Fast Skip
2 minuten
Slow Skip
1 minuut
Fast Skip
2 minuten
Slow Skip
1 minuut
Cool Down
4 minuten

Gerelateerde Workouts

Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT
Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT
42 min 20 sec, Intens
35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)
35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)
37 min 27 sec, Gemiddeld
30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact
30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact
35 min 32 sec, Gemiddeld
🔥30 DAYS TO LOSE WEIGHT🔥Beginner Friendly WEIGHT LOSS CHALLENGE🔥Lose Weight in 30 Days🔥All Standing🔥
🔥30 DAYS TO LOSE WEIGHT🔥Beginner Friendly WEIGHT LOSS CHALLENGE🔥Lose Weight in 30 Days🔥All Standing🔥
36 min 5 sec, Beginner
Cardio Abdomen
Cardio Abdomen
42 min 36 sec, Gemiddeld
No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!
No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!
47 min 6 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boxing - Sweat In The Sun

Boxing - Sweat In The Sun

Gemiddeld 39 min  
Quick Arms & Thighs

Quick Arms & Thighs

Intens 23 min  
Full Body   Dumbbells
The Commando Test

The Commando Test

Intens 50 min  
Boxing Endurance

Boxing Endurance

Gemiddeld 1 u 6 m  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
High Intensity!

High Intensity!

Intens 4 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis