Gemiddelde Workout

Hula Hooping

Gemiddeld Duration 1 uur

Doelgebieden: Chest

Toegevoegd door Laura Brautigam

Tags

Beschrijving

Do the Hula hoop!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Quad Stretches

3 minuten

Side Bends

3 minuten

Chest Stretch

3 minuten

Cardio Warm Up

10 minuten

Freeform Hoop

30 minuten

Cool Down Hooping

11 minuten

Gerelateerde Workouts

Xtreme Hula Hooping

Xtreme Hula Hooping

42 minuten, Gemiddeld

46 minuten, Beginner

25 min 5 sec, Beginner

1 minuut, Gemiddeld

14 minuten, Beginner

35 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Beginner

16 min

Full Body

Exercise Mat

Art of Exercise Freebie I

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

*E 🌅 Vinyasa Yoga ⭐️

Intens

41 min

Legs

👊💪I PITY DA FOOL💪👊*Sk

Intens

12 min

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam