Intense Workout

Favorite Abs

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Melissa Christen

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

V-Sit Crunches

30 seconden

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

2 minuten

Diamond Crunches

Diamond Crunches

1 minuut

Crunch Punches

40 seconden

Cross Leg Obliques

Cross Leg Obliques

2 minuten

Gerelateerde Workouts

57 minuten, Gemiddeld

40 minuten, Gemiddeld

27 min 56 sec, Intens

8 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Intens

7 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Meant For Abs Only For Abs

Intens

16 min

Lower ABS Torture(VD29)

Intens

25 min

Abs Of The Gods

Intens

13 min

Abs

Intens

10 min

Cathe Live Class From 5/29: Cardio And Weights

Intens

53 min

Dumbbell

Big But

Gemiddeld

4 min

Legs

Barbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam